Esiste un tipo di smog molto pericoloso: l’inquinamento elettrico ed elettromagnetico. Viviamo praticamente immersi nei campi creati da apparecchi elettrici che quotidianamente ci circondano. Una delle zone sicuramente più colpite è la camera da letto (radio, televisione, computer, telefono cellulare, sveglie, ecc..) in cui trascorriamo un terzo circa della nostra vita. Le reazioni del nostro corpo e della nostra psiche sono diverse:

•  disfunzioni nella fase di addormentamento
•  mal di testa
•  stanchezza
•  sono inquieto e poco ristoratore

COME MIGLIORARE IL PROPRIO SONNO

Eliminando tutte le parti metalliche dalla rete e dal materasso; in quanto fungono da antenne amplificando i vari campi elettromagnetici. Inoltre è bene spostare qualsiasi apparecchio elettrico ad almeno 70 cm dalla testa ed eliminare dalla stanza dove dormiamo, quelli non strettamente indispensabili: televisore, computer e cellulari.